Sportvoedingsrepen zijn handige snacks die vaak rijk zijn aan koolhydraten, eiwitten en vetten. Ze kunnen helpen om de energievoorraden aan te vullen tijdens het sporten en het herstel na de training te ondersteunen. Deze repen zijn verkrijgbaar in verschillende smaken en samenstellingen, waaronder eiwitrepen, energierepen en maaltijdvervangende repen.
Daarnaast zijn er ook verschillende sportdranken beschikbaar die speciaal zijn samengesteld om de hydratatie en het herstel te bevorderen. Sportdranken bevatten vaak elektrolyten (zoals natrium en kalium) om verloren mineralen aan te vullen, koolhydraten voor energie en soms ook eiwitten om spierherstel te ondersteunen. Deze dranken zijn bedoeld om de vocht- en voedingsstoffenbalans te behouden tijdens intensieve trainingen of sportevenementen.
